Káva a otoky nohou

Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě a pití tohoto nápoje má řadu pozitivních účinků na lidské zdraví. Věděli jste však, že káva může pomoci také s otoky nohou?

Káva a otoky nohou

Podle studie publikované v roce 2015 v časopise "European Journal of Applied Physiology" má kofein obsažený v kávě diuretické účinky, to znamená, že napomáhá tělu vylučovat nadbytečnou vodu. Tím pádem může pomoci snížit otoky nohou, které jsou často způsobeny nadměrným zadržováním vody v těle

Další studie, tentokrát z roku 2018, zjistila, že konzumace kávy může také snížit riziko vzniku křečových žil, což je časté onemocnění projevující se otoky a křečemi v nohách. Důvodem je opět kofein, který podporuje krevní oběh a zlepšuje elasticitu žilních stěn.

Je však důležité si uvědomit, že káva nemůže být používána jako lék na otoky nohou a případné zdravotní problémy je třeba konzultovat s lékařem. Navíc nadměrná konzumace kávy může mít negativní účinky na zdraví, jako je například zvýšená nervozita a nespavost.

Nicméně, pokud máte občasné problémy s otoky nohou, může být káva alternativní volbou pro podporu jejich snížení. Pamatujte však na to, že pití dostatečného množství vody, snížení příjmu soli a sacharidů, zvýšení konzumace ovoce a zeleniny v kombinaci se zvýšeným pohybem jsou také klíčovými faktory pro zdraví vašich nohou.

Ochutnejte naši čerstvě praženou, výběrovou kávu třeba formou degustačního balíčku.

Degustační balíčky kávy

Ušatá káva - káva, která Vám naslouchá...